レッスン詳細：ピラティス教室・静岡県(沼津市/三島市/東部地区)のピラティス教室：ヨガピラティス：親子ピラティス：JUNKO Pilates Salon

グループレッスン、プライベートレッスン、お子様連れ親子ピラティス、マタニティピラティス、プライベートレッスンなどをご用意しています。

■スタジオヘルスタ沼津
今まで沼津市民文化センターで開催してきた沼津教室は、6月から新しくできるピラティス専門スタジオ「ヘルスタ沼津」に移行致します。これまで沼津教室に参加して頂いていた方も、これからピラティスを始められる方も、ぜひ新しいスタジオで、専門スタジオならではの質の高いレッスンをご体験下さい！今後ともよろしくお願い致します。
詳細はスタジオヘルスタホームページをご覧下さい。

■JUNKO Pilates Salon　三島ピラティス教室
ピラティスの効果を最大限に引き出すための少人数制、かつ、リーズナブルな料金でピラティスレッスンを行っています。気軽に長く続けられる教室です！是非、お気軽に体験レッスンにご参加ください。
【三島教室開催日】月3回程度、金曜日に開催。ご予約時にご確認ください。

●グループレッスン(一般成人)　9:50～10:40　[場所]三島市民文化会館　第二練習室
少人数で行うことで、より丁寧に質の高いレッスンを行います。お客様の状態に合わせ、クラスもきめ細やかに増やして行きます。
●子連れピラティス　10:50～11:35　[場所]三島市民文化会館　第二練習室
産後のママの引き締めや子育てに必要な体力をつけたり、肩こり、腰痛解消も行っていきます。ママ達の交流の場としてリラックスしながら、お子様は、子供スタッフと一緒に楽しく遊んで頂きます。
●マタニティピラティス　12:40～13:20　[場所]美容院coron1Fのスタジオ。
出産に必要な体力や筋力をつけたり、安産のためのストレッチを多く取り入れています。また、妊娠中に崩れがちな姿勢を正していきます。リラックスしながら、出産に向けて良い身体の状態を目指します。
[coronの場所]静岡県三島市芝本町5-27　杉山ビル1F
美容院coronの１Fです！三島駅から徒歩約１０分！地図はこちら

■プライベートレッスン
ピラティスの醍醐味であるプライベートレッスンは、一番のお勧めです。本気で身体を変えたい、なりたい自分になる、さらに身体パフォーマンスを確実にアップしたい、体力に自信のない方など、全ての方にお勧めです。
その方の身体の状況に合わせ、マットピラティスからマシーンを使ったピラティス、様々なイクイップメントを使ったピラティスなど、幅広く最先端のレッスンを行うことができます。お得なグループレッスンとの組み合わせも可能です。
【場所】スタジオヘルスタ沼津、または三島スタジオ(美容院coron１F)

■出張レッスン
各種イベント、講習会、お友達やグループでのレッスンなど。お気軽にお問合わせ下さい。

レッスン概要・料金体系

レッスンタイプ	<三島スタジオ> グループレッスン子連れピラティス、マタニティ	プライベートレッスン
１レッスンあたりの時間	５０分間
ご入会金	３,０００円
１レッスンの料金	２,０００円	グループ参加者4,000円～プライベートのみ6,000円～
５枚チケットの料金	９,０００円 (１,８００円/回)	―
１０枚チケットの料金	１５,０００円 (１,５００円/回)	―
定　員	１０名程度会場がcoron１階の場合は５名まで。	１名
場　所	「coron１階三島スタジオ」、または「三島市民文化会館」プライベートレッスンの場合は「スタジオヘルスタ沼津」でも受け付けます。
時　間	三島教室最新情報をご覧下さい。	個別に時間調整させて頂きますのでお問合せ下さい。
ご予約の方法	お電話もしくはメールにてご予約下さい。メールでのご予約の場合は、お名前、メールアドレス、緊急時の電話番号、ご希望の日時をご記入下さい。こちらから予約確認メールを返信させていただき、ご予約完了となります。 [ 電話　080-3917-0216 ] [ メール　info@j-pilates.jp ] [　携帯メール　j-pilates@softbank.ne.jp　]
キャンセルについて	キャンセルは、レッスン日の前日正午までにお電話かメールにてご連絡ください。電話の場合留守番電話に入れて頂いても結構です。
服　装	Tシャツ、トレーナー、スウェット、ジャージなど、動きやすいもの。
持ち物	タオル、水分、ヨガマット。 ※初回はヨガマットのレンタルあり。ご予約時にお申し出下さい。 ※ヨガマットはお手持ちの物で何でもかまいませんが、これからご用意される方は厚さ６ｍｍ以上のものがお勧めです。